２０代 男性
プロの野球選手を目指している男性。
久々に施術をしました。
疲労がピーク状態で膝下の痛みもあり、一番気になっているのがボールを投げる際の肩のツッパリ感。
地震の影響で、試合が前倒しとなり練習もハードなようです。
全身に痛みがあり、夜も寝付きも悪いという事でした。
膝に痛みといっても、太ももの筋肉が疲労で伸びないというだけの事。
痛みのあるところに連動している部位へのアプローチにより、疲労がとれ全身痛みのない状態となりました。
肩についても、つっぱりがないという事を確認して、身体が疲れて痛んだと自覚できたようです。
試合に向けて長時間練習するのも良いですが、身体を休めることも大切ですよとアドバイスさせて頂きました。
筋肉の柔軟性がなくなると、けがの元となります。
良い状態で日ごろから体をケアしながら、苦痛と戦いながらではなく、楽しんで練習してほしいと思います。
