健康は毎日の生活習慣によって決まる!

来月より1DAYファスティングトレーナーとして指導させていただきます。

ファスティングを通じて生活習慣や食習慣を見直し、心身共にリフレッシュしましょう

私達は毎日さまざまな添加物を知らず知らずのうちに体に入れています

 

 

※以下、新医学宣言健康ガイドBOOKより転載↓

 国が許可している食品添加物

※イーストフードとは、パンを製造する際に良く使われる食品添加物。生地改良剤。

※マーガリンは、科学的に生成した、腐らない植物油脂(トランス脂肪酸)

 

 

■私の体は、食べた物でできている

 

大人になったら、もう一生臓器は変わらないとおもっていませんか?

それは間違いです!

毎日食べている食事に含まれる栄養によって、毎日少しずつ、体の臓器は作りかえられています。

つまり、悪い食べ物を食べれば悪い臓器になる。

すなわち「糖尿病」「心臓病」「脳血管疾患」などあらゆる疾患を起こします。

 

<各部位の生まれ変わる期間> 

 

肌・髪・・・・・約30日

筋肉・肝臓・・・約60日

胃・・・・・・・約5日

小腸・・・・・・約2日

腸繊毛・・・・・約1日  

 

 

   デトックス1 

※便(75%)尿(20%)(残り5%のうち、3%が汗から、2%が毛や爪から排出される)

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