少食のススメ

◎豊橋市で腰痛・骨盤矯正・ぎっくり腰・姿勢矯正・肩こり・頭痛なら

~自然療法&ヒーリングサロン 整体院E-Relaxへ~

私は、基本1日1食、たまに1.5食だったり日によって違います

四足動物は一切食べません(7年くらいになります)鶏肉は少しだけ食べます

朝起きたら、お水を飲んでコーヒーだけ、そして2時くらいに食べます(時間は決めていません)

朝昼晩、朝昼晩と毎日食べているのは人間だけですよ

※新医学研究会発行の情報誌より転載

※少食(食べないほど病気は治り、若返る)flair.gif

ヨガの教えには「腹八分で医者いらず」「腹六分で老いを忘れる」「腹四分で神に近づく」とあります

東洋医学では病気の原因は”体毒”であると断言しています

その2つが「食の毒」と「心の毒」

◎「食の毒」とは食べ過ぎです

身体の代謝能力を超えて食べると、老廃物として身体に蓄えるしかありません。

これは”汚れ”として内臓から全身の細胞にまで溜まります

これが”体毒”の正体です。

”毒”で汚された細胞は弱まります

 

◎「心の毒」とは悩み過ぎです

恐怖、不安、苦悩を感じると副腎(ふくじん)からアドレナリンというホルモンが分泌されます

それは別名”怒りのホルモン”と呼ばれてます

これは毒蛇の毒の3~4倍と言われる猛毒物質です

この体毒を体外に出す方法がファスティング(少食・断食)となります

米コーネル大、マッケイ教授のマウスの実験で、腹6分群は2倍生きる事を証明しています

1999年レオナルド・ガレンテ教授は、このメカニズムは長寿遺伝子の発見で立証されました

食べる量を半分にすると寿命は2倍になるのです。

ヨガの教えで「一生の食事量は決まっている」「大食いは早死にする」ことの証明となります

1日1食!芸能人でも増えてます

~1日1食の15大メリット~

1.持病が消える

2.病気にかかりにく

3.体が軽くなる

4.疲れにくくなる

5.睡眠時間が短くてすむ

6.肌が若返る

7.頭が冴えてくる

8.仕事がはかどる

9.生き方が前向きに

10.体が引き締まる

11.不妊症が治る

12.寿命が延びる

13.食費が3分の1に

14.趣味を楽しめる

15.感性豊かになる

◎菜食(人はもともと菜食動物です)

①歯並び:臼歯・門歯・犬歯の比率は5:2:1 

②唾液pH:肉食獣は肉を消化するため酸性で、人間は穀物を消化するためアルカリ性

③消火器の長さで科学的に証明されている:肉食獣に較べ、ヒトは約4倍も長い(これは穀物などをゆっくり消化吸収するためです)

肉好きは、心臓病死が8倍 大腸がん、乳がんで5倍、糖尿病で4倍

●米国菜食運動の指導者H・ライマンは「肉食にはメリットは一切ない」と断言しています

●WHO(世界保健機構)は、最近加工肉には5段階評価で最悪レベルの発ガン性があると公表

人類にとって最も理想的な食事は和食

一汁一菜で皆健康になります

「まごわやさしいこ」を基本とした食生活を心がけましょう!

(豆)

(ゴマ)

(わかめなど海藻類)

(野菜)

(魚)

(椎茸などキノコ類)

(イモ)

(米)

「好きな物を、好きなだけ食べて、何が悪い!」それも生き方です。

しかし、食べ間違いは悲劇を生みます。

病気になってはじめて、健康が何より大切だと氣づく

今、氣づきましょう!flair.gif

※来店の方には健康情報誌(5つのセルフヒーリング)を差し上げます

 

*******************************************************************************

頭痛・首痛・むち打ち・寝違い・頸椎ヘルニア・眼精疲労・肩こり・四十肩・五十肩・野球肩・手のしびれ
・腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・背中の痛み・脊柱管狭窄症・すべり症・坐骨神経痛・股関節痛・
尾てい骨痛・膝痛・手足のしびれ・O脚強制・足のむくみ・オスグッド・半月板損傷・更年期障害・側弯症
冷え性・生理痛・生理不順・不眠症・メニエール・便秘・倦怠感・スポーツ障害など・・・
住所 愛知県豊橋市佐藤4丁目36-14
自然療法&ヒーリングサロン
整体院E-Relax
●0532-35-6507
●営業時間 :10:00~19:00
●定休日 :日曜日(日曜日しか来院されない方も対応致しますので、いつでもご相談下さい)

※さまざまな症状による実績と経験のある女性整体師が対応します
(ご予約、問い合わせはお電話でいつでもどうぞ)

※様々な症状の方が来院され改善されております

********************************************************************

 

関連記事

最近の記事

  1. 2018.09.23

    講演会情報
  2. 2018.09.20

    心身一如
  3. 2018.08.31

    手作り味噌

アーカイブ

風水整体
風水体でプラスイメージを真のパワーに
1DAYファスティング
「1DAYファスティング」を始めてみませんか? 生活のクオリティーが上がります
体とタロットのつながり
一秒で読むタロットリーディングのテクニック
セルパワー
セルパワーの特別な磁力で元気な細胞を保つ

愛知県豊橋市
「腰痛・肩こり・頭痛・自律神経失調症専門」自然療法&ヒーリングサロン整体院E-Relax

豊橋市整体「腰痛・肩こり・頭痛・自律神経失調症専門」のヒーリングサロン24時間E-Relaxへのご相談・お問い合わせ

PAGE TOP