肩こりの原因

 
日ごろの偏った生活習慣によりつくられて身体の歪みや噛み合せなどの他に、姿勢と深い関係があります。
 
姿勢の左右対称性が崩れることにより肩こりが引き起こされます
 
 
 
これについては、特定の筋肉を使うような生活習慣(片噛みなどの癖など)により、筋肉のアンバランスが生じてしまいます
 
頭の位置の重心がずれることにより、顎の関節を支える筋肉に負担がかかってしまい、顎とつながる筋肉に過緊張をもたらし、さらには首周辺の筋肉(僧帽筋や胸鎖乳突筋など)や肩の筋肉なども絶えず緊張状態が持続することとなり、筋肉内の血行が悪くなることが原因と考えられています。
 
これにより、身体が歪み他の部位にも負担をかけることとなり、身体の水平ラインが崩れ肩が下がり骨盤も下がる事で色々な症状が出てくる結果となります。
 
その他には、頚椎などの歪みなどもあります。
 
当院では、さまざま症状により、施術をし本来の身体へと導き痛みや不快な症状を取り除きます。(強引な施術をし、後で違和感や不調を訴える方は少なくありません。)
 
身体の水平ラインを正しい位置に戻す必要があります。
 
 
生活習慣を見直しましょう
 
●頬づえをつく、足を組む、横すわり、横を向いて寝るなどの癖を直す事。
 
●身体を同じ方向に向けた環境を改善させる(テレビの位置、添い寝などの位置、会話などの位置、同じ方向を向くことで身体にねじれがでないようにしましょう。
 
●利き手ばかり使うのではなく、反対の手も使うようにしましょう。
 
●スポーツ(ゴルフ)など道具を使ったスポーツの反復は身体のねじれを更に酷くしますので、逆方向の筋肉のストレッチもしましょう。
 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. 2017.04.21

    幸せごはん
  2. 2017.04.17

    施術のご感想
風水整体
風水体でプラスイメージを真のパワーに
1DAYファスティング
「1DAYファスティング」を始めてみませんか? 生活のクオリティーが上がります
体とタロットのつながり
一秒で読むタロットリーディングのテクニック
セルパワー
セルパワーの特別な磁力で元気な細胞を保つ

愛知県豊橋市
「腰痛・肩こり・頭痛・自律神経失調症専門」自然療法&ヒーリングサロン整体院E-Relax

豊橋市整体「腰痛・肩こり・頭痛・自律神経失調症専門」のヒーリングサロン24時間E-Relaxへのご相談・お問い合わせ

PAGE TOP