初めての方へ

健康とは、日々の生活習慣によって作られます(からだの原理原則)
改善しない限り同じ事を繰り返し同じ問題によって思い悩む結果となります

”私の体は、私が食べた物でできている”という事を自覚することで少しづつ変わっていく
昔と違い便利な世の中にとなり、欧米化した食事により生活習慣病が増えています
どれだけ多くの人が毎年病気になって亡くなったり、精神疾患が増えたり寝たきりになっているのか気づく事からはじまり、調べる事で理解できる(他人ごとではない)
原因は一番大切な食事に問題がある

理想は1975年頃の日本食が健康に良いバランスの良い食事、現代人は偏った飲食により腹を満たし添加物だらけで自分で不調となっています
◆知らずにいると命がなくなる
2015年調査(添加物摂取量)
一人1日:10g~137g
一人1年:4㎏~50㎏
国が許可している食品添加物の品目数
イギリス:21品目、フランス:32品目、ドイツ:64品目、アメリカ:133品目
日本:・指定添加物:約400種類、・既存添加物:約400種類、・天然香料:約600種類、・一般飲料物添加物:約100種類=合計:1500種類 となっており世界一の食品添加物大国
※イーストフードはほとんどの外国では使用禁止(イーストフードとは、パンを製造する際に使われる食品添加物。生地改良剤)
※マーガリンはオランダは使用禁止、デンマークは毒物として禁止(マーガリンは化学的に生成した腐らない植物油脂(トランス脂肪酸))

これら体に悪い物は常に毎日デトックス(排毒=排泄)しなければならない
デトックスとは体内に貯まった毒素を体外に排出する事です体内浄化を行い健康な身体作りを促進します。食物や酸素などを代謝した後の残りかすや老廃物、食品添加物、大気汚染などを介して体に入った化学物質や有害金属が日々蓄積されています。毒素をため込むと太りやすい体質になったり体調不良などに悩まされることが多くなります。
身体に蓄積された有害物質の75%は便から、20%は尿から、3%は汗から。2%は毛や爪から排出されます。現代に生きる人は便秘や下痢の方が多く胃腸の働きが低下している状態
理想は1975年頃の日本食が健康によいとされています
2013年、日本が世界に誇る「和食:日本人の伝統的な食文化」がユネスコの無形文化遺産に登録されました。

その「和食の4つの特徴」の中で注目されるのが「健康的な食生活を支える栄養バランス」一汁三菜を基本とする日本の食事スタイルは理想的な栄養バランスと言われています。
また「うま味」を上手に使うことによって動物性油脂の少ない食生活を実現しており、日本人の長寿や肥満防止に役立っています(農林水産省のホームページより一部抜粋し転載)
毎日食べている食事に含まれる栄養によって、毎日少しづつ体の臓器は作りかえられています
しかし悪い食べ物(添加物=不自然な食べ物)を食べづづければ悪い臓器になり、不調の原因となり胃腸に負担をかけ便秘や下痢・糖尿病・精神疾患などあらゆる疾患や痛みやしびれ、疲れやすい、視力の低下などの症状として、また見た目では脱毛・白髪・シミやシワ・肥満・歪みなどに悩まされ老化が進むことになります。

◆1日の始まりである朝何を作り食べるか


体のしくみを理解せず、軽い物を食べても食べたことにならなりません(栄養失調)
エネルギー不足(気虚・気滞)、血液不足(血虚)などすべてが足りない滞り状態
健康は、日々の生活習慣によって作られるという事を常に意識した食事を摂ること(朝ごはん大事)。
健康は「食事(栄養)」「適度な運動」「睡眠・休養」の三つの柱によって維持されています
既に体調が悪い方、既に病気になってしまった方は、これらの生活習慣を考え直す必要があります。
◆こころとからだのしくみを理解する(特に子育て中の親御さん)
人間の欲求の根幹は5段階で形成されています
①呼吸や食事、排泄など人間が生存するうえで必要となる最低限の欲求
②危機や障害・苦痛などをさけたいという欲求(①②は人間の本能的な欲求)
③人間本来の欲求家族や社会、組織の一員として認められたい・愛されたい欲求
④自分の存在価値を感じたい欲求
⑤自分の能力を最大限に高め、最大限に発揮する事で満足したいという欲求
人間の究極的な欲求

健康になる為に大切な事、それは体のリズム(体内時計)に合わせ食事(日本食)を摂ることが最も大切
“朝ごはん”の大切さ、腹(消化器官)を大切にする事が健康への第一歩
日本人はもっとも大切な事や受け継がれてきた先人の大切な教え、それが代々受け継がれているのが腸
早く気づかなければならない
すべての症状の原因は外(症状)ではない内側(体の中の問題)にある
“脳は腸から始まる、腹の腸に自我が宿る、腸の欲求を何とか実現するようにしか脳は機能しない。腸管内臓に宿る五欲も全て腸から”
呼吸は食以上に生命維持にもっとも大切(肺と表裏の関係は大腸)
最も大切な一日の呼吸の回数は2万回以上でありエネルギー代謝の為に酸素と二酸化炭素のガス交換をしており97%以上のエネルギーは酸素で作られており細胞が酸素を必要としている
気づいた人から健康になり幸せになり(幸せホルモンは腸内環境が重要)、知識ではなく日々実践する事しかない
気血の滞り、歪み・お腹、横隔膜の動き、呼吸が浅いなら施術をしなければ食事をとっても体にとっては負担でしかない為、施術し体をリセットする必要があります。
当店は常にお客様と寄り添いお悩みに対応しております
体のしくみ、はたらき、その他からだの症状で何が原因(漢方理論)なのか知る事
また子育て不安なお母さん、体が不自由となり歩きづらいなど新陳代謝が衰えた高齢の方など寝たきりにならぬように力になれたらと思っています。
今後2025年は更に寝たきりが増え、日本はますます老々介護状態となっていきます
QOL(Quality of life)とは「生活の質」生命の長さではなく生命の質、生きがい、心身の健康などを意味
◆真の健康とは
体内環境が健全に保たれた状態であり、東洋医学では”気が巡っている状態“の事
その状態で初めてホメオスタシス(恒常性)が正常にはたらきます
常に体温が36.5度~37度前後の体温あれば健康を維持できる状態です
しかし現代人は日ごろの不摂生が原因で免疫力が低下しており手足末端が冷えています
自分を癒すつもりで食べているその甘くて美味しい食べ物と冷たい飲食は陰性で常にからだを冷やす
その結果が低体温であり添加物だらけの加工食品を好む日本人は慢性的な栄養失調状態
これが不調や病の原因のひとつとなります
食べる事は生きる事、生きる事は食べる事
私たちは常に健康維持の為に“からだの中の環境”を大切にするべきです
◆食養生とは
「健康を維持するために何を食すればいいかという先人たちの経験ををそのまま受け継いできた英知の事」
健康な人はからだが温かい状態であり、東洋医学では外邪などのウイルスなどの外敵から体を守り生命を守る事ができるとされています
「東洋医学とはいったいなにか?それは一言でいえば細菌と共存する世界ののようだ。だから、それが可能な体質になることしかないのではないのか?」三木成夫先生著より転載
食に病気・原因があるという考え方は古来からあり食医が一番上であったことを知る事です
健康とは日々の積み重ねの結果、そして常に目指すこと
大切な命、自分が自分らしく安心して生きる為には古来からの知識、そして”気血が巡るからだになる”必要があります
当店は様々な症状、お悩みに対応致しますのでお気軽にお問合せ下さい

◆資格
自然形体療法師 師範
1dayファスティングトレーナー認定資格取得
日本リラグゼーション協会認定資格取得
日本腸セラピスト協会認定
日本漢方養生学協会会員 漢方養生指導士
介護職員初任者研修課程修了

◆自己紹介
平野栄子(ひらのえいこ)
2007年名古屋市中村区で開業(名古屋ピュア整体院)
2015年2月豊橋へ転居
当院は経絡を主とし本来の気の滞りを改善させます(病気とは気の病)
(これまでさまざまな手技手法を学び現在も学び続けてます)
お客様の症状により、その他の手技療法も使い漢方理論に基づいた生活習慣のアドバイスも致します
身体のコンディションを整えることによって血流が改善し自律神経のバランスも整い心も体も変化していきます
長期に渡るストレスは交感神経緊張状態となり血流が滞り低酸素・低体温となります
体温が一度下がると免疫力は37%低下、基礎代謝12%、体内酵素の働きは50%低下
真の健康とは、身心が正常に働き病気もケガもなく丈夫であり考え方や行動が偏らず調和がとれ精神の働きが正常であること
何かしらの不調に気づいたら早めに体を整える事はとても大切です
人生とは目的をもって自分の個性や才能や体を大切にして自分らしく生きること
当院は全身を調整が基本、さまざまな症状にしっかり対応させて頂きますので一人で悩まずにご相談下さい

◆当院は体質改善コースもあり、美容と健康に特化した整体院
◆当院は完全予約制であり、お待たせすることはありません
◆全てあなただけのオーダーメイドの施術で対応致します
◆小さなお子様、妊婦さん、高齢の方まで負担のない施術ですので安心して受けることが可能です
◆カラダの不調の原因を漢方理論により不調の原因と体質をお調べしアドバイスさせて頂きます
体質チェックシートを使い何がご自身にとって問題なのかをお伝えし指導致します

◆その他、運命鑑定もしており九星気学など使いお悩み相談にも対応しています
※小さなお悩みなら無料でその場でお答えします

 

 

 

 

 

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