産後の骨盤矯正について


産後の回復にはそれぞれ個人差がありますので、焦らず体調が整ってからでもよいのです
出産後は子宮の収縮とともに何とも言えない違和感が続きます
これは出産を経験した人にしかわからない
私は普通分娩も帝王切開も経験しており難産でした
何か月の間に、、、とありますが関係ないです
まずは日々栄養と睡眠をしっかりとって心身ともに安定してからにしましょうね


長い妊娠期間は内臓を圧迫し反り腰で負担をかけたうえ、出産で更に負担をかけ体が衰弱し神経も過敏になっています
そのため出産直後は心身ともに傷つきやすい状態なので周りのサポートが必要
特に初めての出産ならば環境の変化に対応できず産後うつになりやすい時期でもあります
産後はホルモンバランスが乱れさまざまな体調不良(血の道の症状)がでやすいです
昔から「産後の肥立ち」とは、養生しなければならない一番大事な時期とされており、中医学の書にも“産後百日(3か月)くらいの間は特に感情が不安定で心配しすぎ傷つきやすい心理状態にある特に産後は無理をすると、“五労と七傷を招く”とあります
そしてまた、産後の食事の不摂生・休養不足は自然治癒力の低下となりますので一人で悩まずどうぞお客様以外でもお悩みあるならばお気軽にご相談下さいませ。

出産すると体型が戻らないという悩みが多いです
産後の開いた骨盤は下半身太りの原因でもあり基礎代謝も下がり痩せにくくなります
四角いお尻になり更にお尻は垂れ顔も大きくなります
特に産後はもっとも大切で後に”血の道症”の原因となりますので心身共に安定したら対応してください。
当院ではさまざまな女性特有のお悩みを経絡などその他手技手法で対応致します
現代は核家族で相談できず一人で育児の悩みを抱えているお母さんが多いと思います
“三つ子の魂百まで”3歳までに人格(性質)が決まる大切な時期
だからこそ心身ともに安定し良い環境のなか赤ちゃんを育てて頂きたいと思っています

婦人科系のお悩みに韓国で古くから伝わる民間温熱療法「よもぎ蒸し」は温めるので特にお勧めです
ホルモンバランスを整える効果があり体の芯から温め血行促進効果があります
伝統医学では冷えは万病の原因とみて人体の自然治癒力を高める方法として座浴を推奨しています
妊娠出産、または婦人疾患、ダイエットに効果が高くデトックス効果(体内の老廃物・毒素排出)・癒し効果・冷えなどさまざまな効果があり子宮の粘膜に蒸気をあてる事により下半身を温め人体の自然治癒力を高めます。
人体の陰陽のバランスを整え気・血・水の流れをよくする手助けをしてくれます
【効果効能】
生理不順・冷え性改善・産前産後のケア・不妊症・子宮内膜症・更年期障害など(婦人科系のお悩みに)
冷え性・むくみ・美肌・便秘・アンチエイジング・アレルギー体質の改善など(美容、健康に)
脂肪燃焼・基礎代謝を上げ体質改善など(ダイエットに)
※ちなみに黄土蒸しのカロリー消費量はエアロビクスの3時間分1000キロカロリーとのことです  

 ※資料より転載です

 

 

 

 

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