体の痛みのメカニズム

腰痛の85%が原因不明!

世の中で一番多いのが腰痛や肩こり。
腰痛については、日本には2800万人。日本人の10人に1人が腰痛です。
国民生活基準調査結果では、85%の人は病院でレントゲン・MRIなどの画像検査では腰に異常が見られないとの事
(これを非特異的腰痛=原因が特定できない腰痛の事をいう)
※画像で異常がないので病院では原因不明となっているそうです

非特異的腰痛85%(原因が特定できない腰痛)の原因とは

腰痛の原因として、精神的・肉体的ストレス・不安・鬱・仕事上のストレス・プレッシャー・人間関係の悩み・考え方・性格など、心理的な要因が原因となっています。
常に心身が緊張している状態が続き、リラックスしようと思ってもできないのです。
過度な緊張状態が続くことが原因として上げられ、昼間活発に働く「交感神経」から、安静時・夜間に活発になる「副交感神経」への切り替えができない状態で、常に「過緊張」状態。
体内のバランスが崩れると身体の様々な器官が不調となります。
生物が本能的な力で、病気や傷を治す力を『自然治癒力』と言います。人間のもつ機能は完全なのです。
人間の体内には、本来生まれた時から生体の安定した元の正常値に戻し一定に 保たれる機能、 これをホメオスタシス(恒常性)といいます。
私達は皆生まれつき生得の能力を、神様があらかじめ人間の身体の中に用意してくれているのです。
自然治癒力がちゃんと働く為には、恒常性の維持(ホメオスタシス)の働きが大切です

体内バランスが崩れる原因(歪み・疲労・睡眠不足)

1. 外傷

幼児期の事故・スポーツなどによる捻挫・骨折・自動車や自転車による事故・転んなどの直接的な外傷

2. 運動不足

運動不足は機能低下を引き起こす・筋肉や内臓に悪影響を及ぼしして体全体の不調に拍車をかける

3. 日常の生活習慣(姿勢)

悪い姿勢により背中を丸めている・足を組む・座りっぱなし・立ちっぱなし・体をいつも傾けるなどの癖

4. 不摂生からくる内臓不調

不規則な生活の限界により内臓不調を引き起こす・暴飲暴食・添加物

5. 精神的なストレス

積み重なるストレス・悲しみ・ショック・恐怖・逃げられないストレスなどの悩みよるもの

 

体のしくみ(人体は六つの系統に大別される)

  • 体を支える。間は大小様々な大きさの骨200個で構成されている「骨格系」
  • 体を動かす「筋系」
  • 活動エネルギーを生み出す「内臓系」
  • エネルギーを血液などによって体の隅々に運ぶ「循環器系」
  • 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚「感覚神経」
  • 各系統を統合し運用する脳に代表される「神経系」

人間は二足歩行、姿勢が崩れると筋肉のバランスも崩れ不調の原因に。
背骨はゆるやかなS字のカーブになっており、姿勢の悪さ・生活習慣によって背骨や骨盤が歪みます
緊張状態(筋肉が固まる)となれば体が動かせなくなり、その前に必ず体はさまざまな症状で教えてくれます
一番大切なのは やはり健康
健康でいたいなら生活習慣を変える事、大切なのはの予防であり体のリズム(体内時計)を整える事です

 

 

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