生活習慣病の原因と症状

豊橋の整体 慢性的な腰痛・肩こり・不眠症・痛み・シビレなど不快な症状・体質改善に対応
~自然療法&ヒーリングサロン 整体院E-Relax~

お久しぶりのブログ^^
今年もよろしくお願いします。
今年は庚子 七赤金星


去年は八白土星:良からぬ付き合い・一に戻る・暴露する年・白紙に戻すという意がありました
今年は七赤金星:お金・金属・刃物などを表します。
庚はバブルがはじけた年と同じような問題が更に起きます
争い・貿易・大手が潰れる・人離れなどなどお金の問題が更に悪化する状態ですし、金属(七赤金星=金の陽)戦争準備の年。
庚も西に位置しますので要注意(七赤金星の鎮座する位置=金の陰)
子(ね)は増やす・増えるという意味がある。
来年更に六白になりますと金の陰ですのでねちねちした陰気な年となり今年来年にかけてさらに耐える年となりそうです。
特に七赤金星年は軍人精神復活と同時に戦争で亡くなった人達が動きだす可能性が出てきてます
原点に戻る、温故知新、昔の教えが復活するという意味では生みの苦しみを我々は体験しそうです
陰陽の流れですから、今ちょうど冬至の時期であり闇から新たな光が地面のしたで湧き起ころうとしている状態なので、希望を捨てず親子親戚だけを大切にせず、明治以前の昔のような身内よりも隣近所両隣の身近な他人との縁を大切にする時期にきていますという事
ネットの遠くの人と仲良くするのでなく目に見える身近な他人を大切にする事でご縁の意味が何かあった時にしみじみ理解できるような体験をするかもしれません。

まだまだ冬、しかし今年は温かい日もありますが日によって風が強く朝晩寒いですね
※ちなみに新暦の1月25日が旧正月となります(1月1日)
今月新暦の1月18日が土用入り(旧暦では12月24日)で、立春(新暦:2月3日)までの18日間は「冬の土用」となり陰陽の氣が乱れ体調を崩しやすい時期となりますので気をつけて頂きたいと思います(冬が終わりを告げ、季節が移っていく時期)
胃・脾・腎・膀胱系が特に弱り免疫力が下がりますので常に身体をしっかり温め、お風呂にゆっくり入り、根菜系の煮物中心で冷たいものはさけ養生して下さい(シチュー・カレー・お味噌汁でもドバドバと根菜系のたくさんの野菜入れて下さい!)


●新暦1月25日(和暦:1月1日)旧正月(新月)
●新暦2月4日(旧暦:1月11日)が立春
法則の元、春・夏・秋・冬と季節は巡り、外因(気候の変化)で身体に影響がでやすく、叉規則正しく体内時計は生命を維持するために休む事なく動いています
どんな季節であろうとも「冷えは万病の元」であり、常に食べ物をしっかり咀嚼しドロドロ状態にして飲み込めば消化酵素である唾液によって胃や腸にとっては消化吸収がスムーズに行われます
東洋医学理論では、五臓(肝・心・脾・肺・腎)六腑(胆・小腸・胃・大腸・膀胱)の1つが臓が弱れば全ての五臓六腑に影響がでます
既にさまざまな症状・病気・感情などは、臓腑のサインだと気づいて下さいね
そして「肝臓は沈黙の臓器」と言われておりますが、その他の臓器も同じく沈黙の臓器なのですよ
※治療家の師や友人が続けて病で倒れたので他人事ではありません(胃がん・クモ膜下出血)
未病のうちにどうか早く気づいて対応して下さい。
冬=腎・膀胱なので書いておきます
「生命の源」である腎は親から受け継ぎ(右の腎臓)、成長・発育・生殖に関わり人間の生命活動に必要な「精」を貯蔵する大切な臓です
腎が弱ると老化(特に足腰弱くなる)・骨髄(認知症)・冷え・むくみ・頻尿・腰痛・だるさ・月経トラブル・不妊・耳・シワ・シミ・白髪・脱毛など影響がでるとされています
肝・心・脾・肺・腎の全てがしっかり働くことによって私達は生命を維持する事ができてます
腎が弱ると呼吸を吸う力も弱くなり呼吸が浅くなります
五臓からの何かしらのサインに気づき早めに対応をお願い致します
2人に1人がガンでなくなり、現在大腸がんが胃がんより増えているとネットにでてます
日本だけ右肩上がりで増えてます!(食に気をつけて!)

◆安保徹先生の著書より抜粋して転載
病気はストレスと低体温による免疫力の低下
*ストレスの種類*
◎精神的ストレス
人間関係
家族の問題
介護
上司や部下との問題
◎肉体的ストレス
働き過ぎ
食べ過ぎ
運動し過ぎ
睡眠不足
◎事務環境ストレス
座りっぱなし
立ちっぱなし
昼夜逆の就労
冷たい場所(冷房)
化学薬剤使用業務
耳や喉、目の酷使業務
◎自然環境ストレス
大気汚染
水質汚染
海の中
山の中
強烈な紫外線
◎薬
化学薬剤は交感神経の緊張を招く
急性期のみの服用にする
体全体を刺激して治す漢方薬の方が良い
◎酒
少量の酒はストレスを解消しリラックスになる
アルコール度数の高い酒、大量飲酒は交感神経緊張をつくる

(長期間にわたる強烈なストレスが問題!)
低体温、高血糖⇒エネルギー生成低下⇒病気が発生(低体温・低酸素)flair.gif
                   転載終わり
コンビニ弁当・早食い・手抜き料理・レンジでチン!・インスタント・お酒・砂糖・冷たい飲食は避けてバランスの良いお料理を作って下さい。
そして食べ物だけでなく、体内時計に逆らった生き方は体調を崩す元(11時までには寝る事)
前回のブログに書きましたが、1時から3時は血を貯蔵する肝がデトックスする時間帯、その前に11時から1時は胆が働く時間
兎に角、食・睡眠(休息)はとても大事なので、夜遅くまで飲み歩いたりダラダラとFBをやったりせず寝ましょう
私にとっても、ピンピンころりが理想的な死に方で、寝たきりになりたくないし家族にとっても迷惑だと思います(金銭的にも、肉体的にも、精神的にも)
働き過ぎ=真面目な人ほど頑張りすぎる傾向にあり常に交感神経緊張による血流低下になりやすい←注意ですflair.gif
この時期は腎のエネルギーを貯蔵する為、早く寝て遅く起きるというのが一番健康に良いのですから、24時間営業や夜勤の方やスポーツ(部活)を夜遅くまでやらせると自然の法則に逆らった生き方なので命を削ることになります。
冬は冬眠する熊のようにエネルギーを体の中心に貯め込む事が大切なのです


低体温になっていませんか?
35度代は未病、大きなストレスがありガンが好む体温
34度は病気の可能性あります

◎看護師が語った、死の直前に誰もが口にする「後悔のことば」
https://tabi-labo.com/156441/5-regret-before-die

夕方から夜は休息の時間となり、手足を動かすような激しい運動は心臓に負担をかけます
雑誌や流れてくるネット広告を見ておりますと、肝斑やシミの除去で30万円代⇒20万で除去できるとか、、、
ハッキリ言って、肝斑やシミや目の下のクマは肝臓のデトックスタイムに寝ない為、汚れた血液が再び全身に回り顏では肝=目なので周りに現れた結果ですわ
高価な化粧品を使っても健康ドリンクを飲んでも意味ないです。
健康であるためには、五臓六腑の気を運ぶ経絡の生命エネルギーである”気・血・水”が滞る事なくスムーズに流れる事がが重要なんです
不調の原因は生活習慣によるもの(身体に良い物を摂りつつ、常にデトックスを意識した食材を摂ること!)
美も健康も一日にしてならずです!!

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住所 愛知県豊橋市佐藤4丁目36-14
自然療法&ヒーリングサロン
整体院E-Relax
●営業時間 :10:00~19:00
●定休日 :日曜日(日曜日しか来院されない方も対応致しますので、いつでもご相談下さい)
※さまざまな症状による実績と経験のある女性整体師が対応します
(ご予約、問い合わせはお電話でいつでもどうぞ)
※様々な症状の方が来院され改善されております
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