免疫力を上げるために大事な事

◎豊橋市で腰痛・骨盤矯正・ぎっくり腰・姿勢矯正・肩こり・頭痛なら

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身体の不調を引き起こす

それはエネルギー不足

そこには必ず原因があるから症状がでるし、病気となるのです

日頃の体の使い方の習慣=寝相・片噛み・口呼吸・立位・座位姿勢、咀嚼不足による早食いや過食(内臓負担)、運動不足など

いくら身体を正常な骨格へ戻しても、同じ事を繰り返しては改善しません

猫背が原因となり、腰痛・肩こり・膝の痛み・首の痛み等の様々だけでなく呼吸が浅くなる(深呼吸ができない)

呼吸の質が悪く浅いと波動を下げてしまい、正常な骨格となり呼吸の質が上がれば波動が上がります

新鮮な空気を体に取り込むから私達は生き続けられます

生きる事の奇跡、宇宙のリズムと自分の呼吸が一つになる事。

それはゆったりとした呼吸

浜辺で波の音を聞きながら、両手を開いて深呼吸するとリラックスできます

細胞も一つ一つがそれぞれ呼吸しています。

いつまでも元気で若々しくいる為にも、たまには心と体を癒やしましょ

満ちたりた自分である時、呼吸は最大に深くなります

身体には神経がありますが、それは神の経としての通路であり、神が宿る神殿であり、アンテナである受信機の役目があるという事をくれぐれもお忘れなく

この肉体は、ただ肉と血だけで創られたものではありません。

黄道十二宮、古代の学者たちは宇宙の惑星が、この小宇宙としての人間の中に反映されている事を知っておりました。

ちなみに太陽は心臓を支配しております

 

~~西原克成先生一部資料より抜粋して転載 ~~

人が生きるために不可欠なのは「呼吸・食事・睡眠」ですが、このうち呼吸が最も大切で赤血球が酸素を運ばなくなると5分間で人は死んでしまいます。

睡眠によって、十分な重力解除の骨休めをしないと疲れがとれません。

横向き寝やうつ伏せ寝は顎や顔や体を歪めて変形症や腰痛の原になります。

「口呼吸」「片噛み」「寝相」「冷中毒」「骨休め不足」は互いに連鎖し、変形症や免疫病が発生します

◆口呼吸から鼻呼吸へ

口で呼吸できるのは哺乳類では1歳以上の人類だけです。

口呼吸は言葉を習得したために人類最大の構造欠陥です。

鼻腔・鼻鼻腔、内耳は呼吸粘膜で覆われているため、鼻呼吸の場合は、ここでも酸素交換が行われ、酸素の摂取量は口呼吸より格段に多くなります。

口呼吸では酸素の摂取量が少ないため、血中の酸素濃度が低くなり頭がボーッとしたり、鼻の血行不良で鬱血し鼻づまりになります。

また口呼吸はバイ菌などを抱えた空気が扁桃リンパ輪を乾燥させてだめにし、風邪症状になります。

鼻は本来空気が通る器官ですが、使わなくないと鼻炎や花粉症の原因となります。

口は食べ物の為の器官であり、鼻は空気をろ過・加湿・浄化する器官です。

また、身体が冷えると鼻が詰まりやすくなり、口呼吸の原因となるので冷中毒(冷たいアイス・飲み物)にも注意が必要です。

◆片噛みと身体の歪み

顎や顔や体の歪みは連鎖します

横向き寝やうつ伏せ寝の睡眠姿勢の場合、自重(自分の体重)で体が歪みます

睡眠姿勢は真上を向いて寝る事が大事です

歪んだ身体の方は、仰向けで寝る事ができません。

 

◆寝相と骨休め不足(寝不足)

人は直立と座位で活動する為に重力作用(位置エネルギー)を過重に受けて過労でエイジングがすすみます

重力解除する為には大人は8時間、子どもは10時間の睡眠が必要です

横を向いて寝ると、鼻がうっ血して鼻腔がつまり苦しいために必ず口呼吸になります。

口呼吸で寝ると酸素不足のため何時間寝ても疲労感が抜けず、時には頭痛・肩こりを引き起こします

口呼吸では、舌根が落ち込み気道を塞ぎ無呼吸症になりがちです。

そして寝相で体が歪むと姿勢が悪くなります

真っ直ぐ向いて鼻呼吸で眠りましょう

★鼻呼吸が優れている点

◎免疫力を強化する

◎ばい菌を除去する

◎加湿された空気での呼吸ができる

◎臭いを嗅ぐ

◎脳と内臓が活性化する

転載終り

今年も皆様に大変お世話になりました

ありがとうございました

皆様、良いお年をお迎えください

※お正月休み(1月1日~3日まで)

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